Cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà

75 Lượt xem

Kinh nguyệt đối với người phụ nữ đóng vai trò rất quan trọng trong việc phản ánh tình trạng sức khỏe và đặc biệt là khả năng sinh sản của chị em. Tuy nhiên, không phải ai cũng có chu kỳ kinh nguyệt ổn định, một số người thường gặp phải tình trạng kinh nguyệt không đều do nhiều nguyên nhân khác nhau gây không ít ảnh hưởng tới cuộc sống. Khi gặp phải hiện tượng kinh nguyệt không đều chị em cần thăm khám và điều trị sớm để tránh những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra. Vì vậy, trong bài viết này chúng tôi sẽ đề cập tới cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà để chị em tham khảo.

Cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà

Để chữa kinh nguyệt không đều tại nhà chị em có thể lựa chọn áp dụng một trong những biện pháp dưới đây:

– Mỗi ngày nên uống 1 cốc khoảng 75 ml nước ép mùi tây, nên uống hàng ngày để có thể giảm được các hiện tượng kinh nguyệt không đều.

Cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà

Chữa kinh nguyệt không đều tại nhà bằng gừng

– Dùng 1 thìa cà phê đường, nửa thìa cà phê mật ong cùng với 2 viên asprin hòa với nước để sử dụng.

– Dùng nửa thìa cà phê bột hạt vùng pha với nước ấm, uống mỗi ngày 2lần sẽ có tác dụng giúp giảm đau, khắc phục được tình trạng kinh nguyệt không đều.

– Sử dụng khoảng 60 – 90 g củ cải đường ép ra nước, uống hàng ngày, mỗi ngày 2 lần cũng có thể giúp hạn chế được vấn đề kinh nguyệt không đều.

– Dùng hạt đậu đen đun lên lấy nước uống, mỗi lần uống khoảng nửa cốc nước đậu đen trước bữa ăn hàng ngày cũng sẽ có tác dụng rất tốt trong việc chữa kinh nguyệt không đều.

– Sử dụng gừng tươi, đập dập gừng tươi rồi cho nước vào đun sôi lên để uống nước. Mỗi ngày uống 3 lần sau mỗi bữa ăn cũng sẽ có tác dụng hiệu quả trong việc điều trị kinh nguyệt không đều.

– Dùng hoa chuối rửa sạch, thái nhỏ nấu cùng một ít sữa đông cũng có tác dụng giúp chữa kinh nguyệt không đều.

– Hàng ngày nên uống nhiều nước, ăn nhiều hoa quả tươi đặc biệt là đủ đủ chín để khắc phục tình trạng này.

– Sử dụng một số loại thuốc Đông y như đương quy, ô dược, ngải cứu,,….để giúp điều hòa kinh nguyệt, chữa kinh nguyệt không đều.

– Trong chế độ ăn hàng ngày nên tránh các thực phẩm cay nóng, đồ ăn xào, rán, chứa nhiều dầu mỡ hoặc đồ ăn có tính hàn hoặc thực phẩm chứa nhiều chất kích thích. Kết hợp với thói quen sinh hoạt lành mạnh, không thức khuya, làm việc quá sức,..

– Trong kỳ kinh thì chị em cần phải luôn giữ ấm cơ thể đặc biệt là vùng bụng. Bên cạnh đó, luôn giữ cho mình tâm trạng thoải mái, vui vẻ hàng ngày.

Cách phòng tránh tình trạng kinh nguyệt không đều

– Rèn luyện cho bản thân một thói quen sinh hoạt hợp lý, lành mạnh: ngủ nghỉ đúng giờ, không thức khuya và làm việc điều độ, vừa phải,… để tránh tình trạng kinh nguyệt không đều.

– Duy trì chế độ ăn uống đảm bảo chất dinh dưỡng: uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi,… để sức khỏe luôn được ổn định.

Cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà 1

Chữa kinh nguyệt không đều tại nhà bằng củ cải

– Thường xuyên rèn luyện thể dục thể thao với những bài tập vừa phải với sức để giúp tăng cường sức khỏe, sức đề kháng giúp cải thiện tình trạng kinh nguyệt không đều.

– Không sử dụng các thực phẩm cay nóng, chứa nhiều chất kích thích như cà phê, rượu, bia, thuốc lá, tiêu, ớt,…hay thực phẩm nhiều đường, chất béo như đường, bánh kẹo, bánh kem, đồ ăn chiên, xào,..

Lưu ý: Bài viết trên đây là những chia sẻ về cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà và cách phòng tránh. Tuy nhiên, những cách này chỉ mang tính chất tham khảo, người bệnh tuyệt đối không được tự tiện áp dụng khi chưa có chỉ định của bác sĩ. Bởi kinh nguyệt không đều có thể do rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, bạn cần phải được thăm khám, xác định nguyên nhân gây bệnh thì mới có thể lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp. Có thể tình trạng kinh nguyệt không đều do một số bệnh nguy hiểm gây ra như đa nang buồng trứng, u xơ tử cung, viêm nội mạc tử cung, viêm cổ tử cung… nên nếu tự điều trị sẽ rất nguy hiểm.

Mọi ý kiến thắc mắc hay có nhu cầu gì về vấn đề chữa kinh nguyệt không đều, chị em hãy liên hệ trực tiếp với các bác sĩ phòng khám phụ khoa Thiên Hòa chúng tôi để được tư vấn miễn phí theo đường dây nóng 043.734.9999. (O-B).

Đánh giá bài viết