Giúp bạn hiểu đúng về chu kỳ kinh nguyệt không đều

239 Lượt xem

Chắc hẳn  tất cả các chị em đều biết thông thường chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ nằm trong khoảng từ 21 – 35 ngày và chu kỳ kinh nguyệt trung bình sẽ là 28 ngày (kể từ ngày đầu tiên của một chu kỳ có kinh đến ngày đầu tiên của chu kỳ tiếp theo). Tuy nhiên, có nhiều trường hợp chu kỳ kinh nguyệt thay đổi không theo chu kỳ và diễn ra trong thời gian dài, hiện tượng này được gọi là chu kỳ kinh nguyệt không đều. Chu kỳ kinh nguyệt không tuân theo quy luật không chỉ gây ra nhiều bất tiện trong sinh hoạt mà còn ảnh hưởng đến việc tính toán ngày thụ thai của nhiều cặp vợ chồng. Do đó, chị em nên tìm hiểu và nắm rõ những điều cơ bản về kinh nguyệt không đều để chăm sóc tốt cho sức khỏe sinh sản của mình.

Hiểu đúng về chu kỳ kinh nguyệt không đều

Nguyên nhân nào gây ra hiện tượng này?

– Rối loạn nội tiết tố dẫn đến quá trình rụng trứng bị ảnh hưởng và khiến chu kỳ kinh nguyệt không đều. Trường hợp này thường gặp ở những bạn gái trong độ tuổi dậy thì và phụ nữ tiền mãn kinh.

– Gặp vấn đề về tâm lý như căng thẳng thần kinh, suy nghĩ nhiều, rối loạn cảm xúc cũng là những nguyên nhân làm cho chu kỳ kinh nguyệt không được đều đặn.

Chu kỳ kinh nguyệt không đều và những điều chị em nên biếtChu kỳ kinh nguyệt không đều  do nhiều nguyên nhân gây ra

– Chế độ ăn uống thất thường: ăn uống thiếu chất hoặc ăn không đúng bữa cũng khiến cho tỷ lệ trao đổi chất trong cơ thể bị ảnh hưởng và tác động xấu đến tính đều đặn của chu kỳ kinh nguyệt.

– Hoặc cũng có thể do tác dụng phụ của một số loại thuốc tránh thai, ảnh hưởng của việc sinh đẻ, phá thai, sảy thai.

– Ngoài ra, rối loạn kinh nguyệt còn là biểu hiện của một số bệnh lý phụ khoa đặc biệt là các bệnh về buồng trứng, tử cung,…

Biểu hiện chu kỳ kinh chu kỳ nguyệt không đều

– Kinh nguyệt đến không đúng ngày, đến  quá sớm hoặc quá muộn.

– Thời gian hành kinh kéo dài hoặc rút ngắn.

– Lượng máu kinh có thể ra nhiều vượt quá mức trung bình hoặc ra rất ít.

– Kèm theo một số triệu trứng như đau bụng kinh dữ dội, buồn nôn, nôn, choáng, ngất, người mệt mỏi khó chịu.

– Một số trường hợp còn có thể xuất hiện những vết nám trên da, cảm xúc thay đổi thất thường, dễ nổi nóng.

Chu kỳ kinh nguyệt không đều gây hại gì cho nữ giới?

– Chu kỳ kinh nguyệt không đều ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống của chị em, khiến  kế hoạch dự tính từ trước bị thay đổi đột ngột do ngày hành kinh đến quá sớm hoặc quá muộn.

– Lượng kinh nguyệt ra nhiều sẽ khiến chị em bị thiếu máu trầm trọng, nhiều trường hợp bị choáng, ngất phải đưa đi cấp cứu, người mệt mỏi, xanh xao, thiếu sức sống.

Chu kỳ kinh nguyệt không đều và những điều chị em nên biết

Chu kỳ kinh nguyệt không đều có thể khiến nữ giới vô sinh

– Không chỉ thế, chu kỳ kinh nguyệt không đều còn là tín hiệu cảnh báo các bệnh phụ khoa nữ giới đang gặp phải như viêm nội mạc tử cung, Polyp cổ tử cung, viêm lộ tuyến cổ tử cung…. Các bệnh này nếu không được chữa trị kịp thời và dứt điểm sẽ gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản thậm chí gây vô sinh.

Phòng tránh chu kỳ kinh nguyệt không đều

– Thiết lập chế độ ăn uống, sinh hoạt một cách khoa học, đảm bảo cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, tránh mệt mỏi quá độ.

– Bổ sung những thực phẩm có tác dụng điều hòa kinh nguyệt vào khẩu phần ăn hàng ngày.

-Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao, tăng cường sức khỏe, giảm stress, tạo cho cơ thể luôn thoải mái.

– Đi thăm khám phụ khoa theo định kỳ để được bác sĩ tư vấn cách điều trị kinh nguyệt không đều theo nguyên nhân gây bệnh nếu có.

Điều trị chu kỳ kinh nguyệt không đều

Trước hết để được điều trị kinh nguyệt không đều đúng phương pháp, chị em cần đến gặp bác sĩ để thăm khám, kiểm tra và tìm hiểu rõ nguyên nhân gây bệnh là gì rồi sẽ đưa ra cách điều trị tương ứng với từng nguyên nhân đó.

Chu kỳ kinh nguyệt không đều và những điều chị em nên biết

Điều trị kinh nguyệt không đều theo nguyên nhân

Chẳng hạn, chu kỳ kinh nguyệt không đều do yếu tâm lý thì cần tháo gỡ các khúc mắc tâm lý, giúp người bệnh giải tỏa tâm trạng, kết hợp với sử dụng thuốc điều trị khi giải quyết được vấn đề này thì chu kỳ kinh nguyệt sẽ đều đặn trở lại. Nếu là chu kỳ kinh nguyệt không đều do chế độ ăn uống thì cần thiết lập lại chế độ ăn uống, bổ sung các thực phẩm có tác dụng điều hòa kinh nguyệt.

Những trường hợp nguyên nhân của hiện tượng rối loạn chu kỳ kinh nguyệt là do bệnh lý, thì sẽ căn cứ vào từng bệnh trạng cụ thể để có hướng điều trị, có thể điều trị bằng thuốc hoặc điều trị ngoại khoa .

Cách chăm sóc khi điều trị chu kỳ kinh nguyệt không đều

– Khi điều trị chu kỳ kinh nguyệt không đều chị em nên chú ý nghỉ ngơi, không nên làm việc nặng nhọc, suy nghĩ nhiều  tránh ảnh hưởng đến hiệu quả chữa trị.

– Tránh xa đồ ăn cay nóng, các chất kích thích có hại có thể làm cho tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng.

– Giữ vệ sinh vùng kín luôn sạch sẽ, tránh tình trạng viêm nhiễm ở đường tình dục.

– Tạo cho mình lối sống lành mạnh, giữ cho tinh thần luôn thoải mái, vui tươi để cân bằng lại nội tiết tố bên trong cơ thể.

Trên đây là những thông tin cơ bản về hiện tượng chu kỳ kinh nguyệt không đều mà chị em nên biết. Chu kỳ kinh nguyệt không đều điều trị không hề khó nếu phát hiện kịp thời và tìm ra được nguyên nhân gây bệnh. Do đó, các bác sĩ phụ khoa của Phòng khám đa khoa Thiên Hòa khuyên bạn, nếu gặp phải tình trạng chu kỳ kinh nguyệt không đều thì cần đi khám và điều trị càng sớm càng tốt.